Meditation mit Klangbad
Raus aus dem Alltag und hinein in die Ruhe und eigene Mitte. Löse durch Meditation auf, was dir nicht mehr dient. Und mache Platz für das erfüllte Leben, das du dir wünschst. Mit einer Meditationsgruppe von maximal 6 Personen für Erwachsene zur:
Tiefenentspannung
Energetischen Reinigung
Verbindung zu dir selbst
Gedanken kreisen und Spannungen bauen sich auf. Energien stauen sich und du spürst, dass du nicht in deiner Mitte bist. Es ist einfach, sich selbst im Alltag zu vergessen.
Doch Meditation bringt uns immer wieder in die Verbindung und kann uns auch im Alltag nachhaltig begleiten.
Regelmässig meditieren fällt dir schwer?
Alleine und ohne feste Routine kann eine regelmässige Meditation herausfordernd sein. Doch mit achtsamer Führung und festen Terminen gelingt es dir, Meditation mit ihren positiven Effekten in dein Leben einzubauen.
Dafür gibt es meine Meditationsgruppe vor Ort in Wil, St. Gallen.
Werde Teil dieser gemeinsamen Meditation und komme zurück zu dir selbst
Regelmässiges Meditieren wirkt nachhaltig für dein Leben und ist mehr als Entspannung. Sie…
reduziert Stress und Unruhe
stärkt das Immunsystem
verbessert die Schlafqualität
verlangsamt die Zellalterung
reduziert Schmerzempfindlichkeit
steigert Konzentration, Achtsamkeit und emotionale Ausgeglichenheit
Was dich bei der Gruppenmeditation mit Klangbad erwartet
In einer achtsam geführten Meditation verbinden wir uns mit unserer Energiequelle und reinigen unser gesamtes Energiefeld mit der Visualisierung von Licht. Wir lösen Ballast aus der Vergangenheit auf, der nicht mehr zu uns gehört:
Emotionen
innere Blockaden
Gefühle, die nicht mehr dienlich sind
Anschliessend führen wir frische, lichtvolle Energie in unser System und verankern diese durch die Verbindung mit der kraftvollen Erdenergie. Durch diese Erdung fühlen wir uns wieder:
standfester
stabiler und
ausgeglichener
Zum Abschluss tauchen wir ein in ein heilsames Klangbad, das deinen Körper und Geist in noch tiefere Ruhe führt. Die sanften Klänge wirken beruhigend und unterstützen die nachhaltige Integration der Meditation.
Für wen ist diese Meditation geeignet?
Die Gruppemeditation mit Klangbad ist für Menschen jeden Alters geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du meditierst in einer bequemen Sitzhaltung in einer kleinen, geschützten Gruppe.
Das Klangbad nach der Meditation findet im Liegen auf einer Matte statt und dazu wird Musik mit heilenden Klängen abgespielt. Diese werden auch Solfeggio-Musik oder Solfeggio-Frequenzen genannt.
Kundenmeinungen
Melina B. aus Tübach
“Julia hat uns als kleine Gruppe durch eine Meditation geführt und anschliessend durften wir bei einem Klangbad entspannen. Von Anfang an habe ich mich bei ihr willkommen gefühlt und konnte direkt vom Alltag abschalten und in eine wundervolle Welt eintauchen. Für mich war die Erfahrung ganz neu und ich muss sagen, ich konnte während dieser Stunde komplett abschalten und loslassen. Herzlichen Dank Julia, für dieses wunderbare Erlebnis! Ich kann es jedem empfehlen, der für einen Moment bewusst den Alltag hinter sich lassen oder einfach mal etwas Gutes für sich machen möchte.”
Mirjam E. aus Flawil
“Während der Meditation, als wir die Licht-Dusche visualisierten, habe ich ganz stark gespürt, dass sich bei mir eine Blockade auflöste. Ich hatte das Gefühl, dass meine Lungen danach grösser und weiter geworden sind.”
Termine & Preise
Die Teilnahme ist an einzelnen Terminen oder regelmässig möglich.
Wann: Jeden zweiten Donnerstagabend, 18.30 – 19.30 Uhr
Grösse: kleine Meditationsgruppe mit max. 6 Personen
Dauer: 60 Minuten
Ort: Grundgasse 7a, 9500 Wil
Termine 2025:
11.9. / 25.9. / 23.10. / 6.11. / 20.11. / 4.12. / 18.12.
Preise
Einzelsession: CHF 28
10er-Abo: CHF 250 (Spare 30 CHF)
Zahlung in bar oder per Twint
Reserviere deinen Platz und werde Teil der Meditationsgruppe
Du möchtest zur Ruhe kommen, dein Energiefeld reinigen und dich innerlich neu verbinden? Ich lade dich herzlich ein, Teil dieser Meditation zu sein. Reserviere jetzt deinen Platz per WhatsApp oder melde dich unverbindlich bei mir. Ich freue mich auf dich!
